体重が、｢入浴で落とした分｣以上に、増加する

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６１．３キロとなった。

　｢入浴で落とした分だけ増加する｣という経験則に反して、｢入浴で落とした以上に｣増加してしまったわけだ。起き抜けの排尿は非常に順調で、これは、今朝の体重は小さくて済むのではないかと思わせるほどだったが、事態は逆だった。

　ただ、体重の水準が少し大きかっただけに、脂肪率系・骨格筋率系の諸数値は、好くなっている。これが、朝食前までもつかどうかだろう。

　天気予報のほうは、午後３時に、｢気温６度｣「風速２ｍ／ｓ」ということなので、これで、実際に昼ごろの天気が好ければ、やるかもしれない。



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　　両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．４％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．７％