今日も、午前中は、体重の増減なし

　昼食前の体重は、今朝より増減はなくて、６０．４キロだった。まあ、朝食以外に｢飲まず、食わず｣なら、だいたいこうなる。

　６０．４キロという水準なら、今日の開始前の体重は、昨日より小さくなることはほぼ確実だ。問題は、どの程度小さいかだ。それには、昼食は、皿うどんでボリュームが小さかったので、問題は、排便があるかないかで、これがあれば、かなり期待はできる。

　体重以外の諸数値は、僅かだが、今朝より悪い。

　今日の天気は、まあまあ好いのだが、昨日のように午後になってから曇ってくることも考えられるので、安心はできない。



体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　　体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　　体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　　両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　３１．０％　　　体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４８．４％