マグラックスでの便通効果により、６２．１ｋｇ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．５キロ増加して、６２．１キロだった。

　増加幅が小さかったのは、起き抜けに、少し便通があったからだと思う。過敏性腸症候群になってからというもの、朝朝食前に便通があるというのは、滅多にないことなので、少し驚いているが、まあ、それで、いつもより、体重が小さくなったのは、何よりだ。
　便通が正常にあれば、体重はそれほど増えるものではないということだろうが、それがないので、連続休養日になると、漸増傾向になってきた。
　今回の連続休養日では、休養日がかなり長く続きそうなので、以前紹介した｢マグラックス｣を、規定以上に飲んで、何とか便通があるようにしているのが、効いているようだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり悪くなっている。



体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．５％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　　体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　　両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．８％　　　体幹骨格筋率　２６．３％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．１％