午前中は、体重、０．２ｋｇ落ちる。諸数値も、大幅に好くなる。

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６２．３キロになった。まあ、朝食以外は「飲まず、食わず」にしていたのだが、それでも、落ちないときもあるから、落ちるのも、考えてみれば、不思議なことだ。いつも落ちるというなら分かるが、同じような条件でも、落ちるときと落ちないときがある、それが、まあ、生きている身体の特徴でもあるのだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に好くなっている。まあ体重は、０．２キロ大きいのだが、だからといって、体脂肪率が、昨日１３．９％で、今日が１２．８％なのだから、これも、まあ、身体の不思議と言えば、不思議なことである。



体重　６２．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．３％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　　体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　　両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　３１．９％　　　体幹骨格筋率　２６．５％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．２％