さあ、大変、６３ｋｇ越えが迫ってきた

　昼食前の体重は、今朝と変らずで、６２．８キロだった。

　さあ、これで、いよいよ、大変になってきた。もし、午後に便通がなければ、入浴前の体重は、完全に６３キロをオーバーしてしまう。｢入浴ダイエット｣で長らく６２キロ台を維持してきたのに、それが、崩れてしまうのだ。何とか、便通のありますように――。

　また、体重以外の諸数値も、次第次第に悪くなってきている。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４９０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　　両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４８．７％