午前中は、体重、０．２ｋｇ落ちるが、昨日よりは、０．２ｋｇ大きい

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６２．４キロとなった。まあ、特に何かしたというわけではないので、この０．２キロ落ちたのは、今朝が、昨日の入浴後より１．０キロも増加していたのが、少し大きすぎたので、その修正作用が、働いたのではないか。それでも、昨日の昼食前よりは、０．２キロ大きいので、厳しいことには変わりない。

　昼食は、握り寿司弁当だったので、ボリュームはそれほど大きくはないが、体重の増減にとっては、微妙なところである、これまでの経験から言うと。
　まあ、問題は、午後から、どれだけ便通があるか、だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前とほぼ同じだった。



体重　６２．４ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　　両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　３１．６％　　　体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．９％