午前中は、体重の増減なし。入浴前への増加が心配！

　昼食前の体重は、今朝と変らずだった。

　増えなかったのは、結構なのだが、６３．７キロという水準では、入浴前に、６４キロ以上に成る可能性が大きい。そうならないためには、午後から、順調な便通があるようになることだが、どうも見通しは暗い。
　昨日のように、ウォーキングができれば、それがキッカケで便通があることもあるのだが、今日は雨で、臨時休養日だから、そうもいかない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに悪くなっている。



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１６．９％　　両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．８％