体重は、漸減へ

　今朝の体重は、昨日の入浴後よりも、１．２キロ増加して、６２．３キロだった。増加幅は、再開後これまでで、一番大きかったが、なにしろ、昨日は、一番大きく落としていたので、この増加幅でも、小さい水準が出た。やはり、大きく落としておくにかぎる、ということだ、

　この体重水準なら、今日は、６２キロ台で、乗り切れそうだ。

　体重以外の諸数値の、悪化が目立つ。



体重　６２．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４７３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　　両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　３０．５％　　　体幹骨格筋率　２４．５％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　両脚骨格筋率　４７．８％