午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、きわめて悪い

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．４キロとなった。まあ、あまり排尿がなかったから、仕方なかろう。

　これで、昨日の昼食前の体重よりの小ささは、０．２キロまで縮んだ。今日は定例休養日で、入浴前の体重がどう出るかは、やはり、午後から便通があるかどうかにかかってきそうだ。

　それにしても、ここ数日で、体重以外の諸数値が、きわめて悪くなってしまった。まあ、ウォーキングを再開してからということになるが、ウォーキングで、筋肉を消耗するため脂肪系の諸数値が上がるのだろうか。



体重　６２．４ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　　両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　３０．５％　　　体幹骨格筋率　２４．６％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　両脚骨格筋率　４７．９％