前日よりの増加幅は、０．９ｋｇだったが、少し厳しい

　朝食前の体重は、昨日のシャワー後よりも、０．９キロ増加して、６２．９キロだった。まあ、増加幅は、０．９キロということで、体重は６２キロ台に治まりはしたが、ギリギリの水準というのは、ちょっと厳しい。
　後は、午前中に、少しでも落ちてくれることを期待するばかりだ。

　体重以外の諸数値も、体脂肪率が２０％以上、体年齢が５０歳など、少し悪くなっている。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　　体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　　両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　両脚骨格筋率　４８．４％