今朝は、かなり大きい体重、６３．６ｋｇ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．９キロ増加して、６３．６キロとなってしまった。昨日の夜は、６２キロ台が、｢低いハードル｣だと書いたが、それはとんでもない勘違いで、｢２キロ未満の増加｣が｢低いハードル｣だったのだ。昨日の夜では、６２キロ台に収まるには｢１．３キロ未満の増加幅｣だったわけで、それは、｢かなり高いハードル｣だったのだ。

　まあ、そんなわけで、６３．６キロとなってしまったが、これはかなり大きい数字で、もし、今日便通がないと、開始前には、昨日の｢６４．１キロ｣を超えてしまう可能性が大きい。かなり、注意しなければならない。

　また、体重以外の諸数値が、極めて悪くなっているのも、気にくわない。特に、体年齢が｢５１歳｣になったことは、今までなかったことだ。まあ、朝の特異な傾向なのかもしれないが、悪くなっているには変わりない。



体重　６３．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４９６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．４％　　両脚皮下脂肪率　１８．３％

全身骨格筋率　３０．７％　　　体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　両脚骨格筋率　４８．０％