午前中は、体重、０．１ｋｇの増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．７キロとなった。

　これで、開始前の体重が、６３キロ台に収まるかどうか、微妙になってきた。午後から、便通がないと、少し厳しいところだ。

　体重以外の諸数値は、朝よりは好くなったが、昨日の昼食前よりは僅かに悪い。



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　　体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　　両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．７％