前日よりの体重増加幅小さくなって、６３．７ｋｇ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．１キロ増加して、６３．７キロとなった。まあ、昨日の期待通り、昨日減量幅が小さかったので、今日の朝への増加幅も小さくなって、久しぶりに、６３キロ台に戻った。

　まあ、ここから、今日の開始前の体重が、６４キロを切れるかどうかは、やはり、便通如何というところだろう。最近、便通が少ないので、少し心配ではある。

　体重以外の諸数値は、各項目によって、好悪まだら模様である。



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　　体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１６．９％　　両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．９％