午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６２．５キロになった。昨日の昼食前より、０．３キロも大きい。これでは、開始前の体重が、心配である。

　ただ、昼食が、今日はコンビニ・サンドウィッチ２個だったので、あまりボリュームはないから、増加幅は小さくなるかもしれない。やはり、問題は、午後から便通があるかどうかだろう。

　体重以外の諸数値は、相変らず高く出ているが、昨日の昼食前よりは微妙に好くなっている。



体重　６２．５ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．７％　　体幹皮下脂肪率　１２．９％

両腕皮下脂肪率　１８．８％　　両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　３０．４％　　　体幹骨格筋率　２４．４％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　両脚骨格筋率　４７．７％