午前中は、体重の増減なしで、体重以外の諸数値は、格段に好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．８キロだった。まあ、これで、昨日の昼食前の体重との差は、０．２キロになってしまった。こうなると、開始前に向けて、ますます昨日と同じ以下にするには、ますます難しくなってきた。

　昼食は、今日もいつもの丼麺なので、あとは、午後から便通がどの程度あるかどうかである。

　その代わりと言ってはなんだが、体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、格段に好くなっている。



体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％