午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６１．６キロだった。まあ、結構排尿もあったのだけれど、体重が落ちるまでにはならなかった。

　まあ、体重の水準は大きいが、給湯器の修理が出来たので、風呂が焚けるので、今日はジョギングが出来るので、そこで、せいぜい頑張って体重を落としたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し悪い。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％