前日よりの増加幅は、１．３ｋｇ。水準が低いので、ＯＫ。

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６０．３キロだった。まあ、増加幅が、１．３キロなら許容範囲内だろう。それに水準自体も低いし。

　これなら、今日の昼食とその後の便通次第で、開始前体重が、６０キロ台という可能性も残っている。開始前の体重が６０キロ台なら、入浴後体重が、５８キロ台が見えてくるのだが、どうなるだろうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり悪くなっている。



体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％