前日よりの増加幅が、１．８ｋｇもある

　朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６１．４キロとなった。まあ、昨日の夕食後夜間に、あれだけ余計な飲食をしたからには、休養日明けではあるけれど、これほど増加するのも、無理からぬところだろう――後悔先に立たず。

　これでまた、低体重から、一歩遠のいた。

　体重以外の諸数値は、体重が大きくなったので、相対的に、かなり好くなっている。



体重　６１．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．３％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．６％