午前中は、体重、０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６０．９キロとなった。まあ、午前中に、ミカン３個食べたので、それによる増加だろう。

　今日の昼食はいつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれる。
　まあ、今日は天気予報では、気温が高くなるということなので、ある程度大幅な体重減も期待できるが、開始前の体重との兼ね合いで、入浴後にどうなるか？

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、ほんの僅かに好くなっている。


体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％