午前中は、体重、０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６０．６キロとなった。まあ、午前中に、朝食以外に、ミカン２個を食べ、ミネラルウォーターを２００ｍｌほど飲んだので、仕方ないだろう。

　昼食は、焼きうどんだったので、入浴前に向け、それほど大きな体重増加はないものと思われる。

　体重以外の諸数値は、相変らず悪化傾向で、昨日の昼食前より大幅に悪くなった。



体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　２４．１％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．４％