前日よりの増加幅は、２．０ｋｇと大きいが、水準としては、６０．３ｋｇと小さい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６０．３キロだった。まあ、昨夜の余計な飲食を考えたら、よく２．０キロで収まってくれた、というところだろう。

　しかし、今朝も朝食で、ミカンを余計に２個食べているので、これは体重増加要因だ。昼食前にどう出るか？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、かなり悪くなっている。



体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％