今朝は、大幅増で、６０ｋｇ台に、逆戻り

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．６キロ増加して、６０．１キロとなった。まあ、たしかに、昨夜、余計な飲食で、いつもよりかなり余計に飲食してしまったので、この増加幅となってしまったのだろう。「過ぎたるは及ばざるが如し」である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。



体重　６０．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％