休養日明け、体重は、なんと２．０ｋｇ増加！

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６１．７キロとなった。

　どうして、こんなに増えたんだ！　休養日明けというのに、この増加幅は、尋常ではない。強いて、思い当たることと言えば、昨日の入浴で１５分間で０．７キロ減量したのが、このところでは、少し無理したということぐらいだ。

　まあ、直接的には、今朝の排尿が極めて少なかったからなのだが、その理由が、上記のことだと思われる。

　これでは、今日の開始前の体重は、６２キロを超えてしまって、一昨日の減量の意味がなくなってしまう。なんとも、やっかいなことだ。

　体重以外の諸数値は、体重が大きく増えたので、格段に好くなっている。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．７％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％