今朝は、前日よりの増加幅が大きくて、６１．６ｋｇ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．５キロ増加して、６１．６キロとなった。まあ、休養日明けとしては、１．５キロは大きすぎるので、水準としても大きくなってしまった。これでは、開始前の体重が思いやられる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、大分好くなっている。まあ、体重が大きくなったせいだろう。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％