前日よりの増加幅は、２．４ｋｇと大き過ぎ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．４キロ増加して、６０．３キロだった。まあ、許容範囲内ギリギリの増加幅で、ちょっと残念である。これで、今日の開始前の体重が、昨日より小さくなるかどうかは微妙になってきた。
　その上、今朝は、いつもは飲まないカルピスウォーターを２５０ｍｌほど飲んだので、増加幅は拡大しそうだ。
　上手くいかないものである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．７％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％