臨時休養日明けの朝は、体重が１．４ｋｇも増加する

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、６１．３キロとなった。増加幅、水準ともにおおきい。これは、何とかしなければいけない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、大幅に好くなっている。　



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．３％

全身骨格筋率　３１．９％　 　　 体幹骨格筋率　２６．５％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％