午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．４キロとなった。まあ、これといった飲食もしていないし、排尿も少なかったので、まあ、体重変化の日較変動の範囲内だろう。

　昼食はいつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれ、開始前の体重が６２キロ未満に収まるかどうかは微妙になってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。



体重　６１．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．６％