今朝は、体重が、久しぶりに６０ｋｇ台

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．８キロ増加して、６０．５キロとなった。朝の体重が、久しぶりに、６０キロ台に落ちたというわけだ。増加幅が１．８キロであれば、申し分ないが、水準としては、もす少し小さく出てほしかった。

　なお、今日は昼過ぎまで所用で出かけるので、昼食前に諸数値は計れない。いきなり、開始前の諸数値ということになるが、そこで、体重は、６０キロ台を維持できているかどうか、注目である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは変わり悪くなっている。これは、体重が落ちているからだろう。



体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．６％