前日よりの増加幅は小さかったが、水準は大きいので、困った

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６１．７キロだった。増加幅は、小さかったが、水準はかなり大きいので、ホントは昨日のシャワー後より落ちていてほしかった。この水準だと、開始前には、６２キロを超えてしまう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．９％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．７％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％