午前中は、体重の増減なしで、体重以外の諸数値は、微妙な異同

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６１．７キロだった。午前中、ガリガリ君を食べたりミネラルウォーターを少し飲んだりしたが、排尿もそれなりにあったので、差し引きゼロというところだろうか。

　昼食はパンなので、開始前に向けてそれほど大きな体重増加はないと思われるが、６２キロは超えてしまうのではないか。そうなると、ウォーキング・ジョギングに負担がかかってきて嫌なものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前とは微妙な異同がある。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．０％

両腕皮下脂肪率　１５．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．７％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％