午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．８キロとなった。それほど排尿があったわけではないが、買い物に行って少し動いたせいもあるのだろうか、０．１キロでも落ちてよかった。

　昼食はパンなので、開始前に向けてあまり体重増加はないと思われ、どうやら６１キロ台前半に収まりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に悪くなっている。やはり体重が落ちたせいだろうか。



体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％