午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６２．０キロだった。

　昼食は、皿うどんなので、これはこれまでだと、開始前までに０．５キロ増加しているので、要注意だ。今日も午後からは雨という天気予報なので、なおさら、体重増加が危ぶまれる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６２．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％