午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．２キロとなった。まあ、宇治金時アイスバー１本とガリガリ君１本を食べたので、これらだけで０．２キロ増加したとは思われないが、まあ、日較変動とも重なっての、増加だろう。

　昼食はいつもの丼麺なので、開始前体重は、昨日より大きくなりそうだ。

　ただ、天気の方が、雨模様で、今後どうなるのか、微妙なところだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼の諸数値はないので今朝と比べると、僅かに好くなっている。



体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％