午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．８キロとなった。まあ、なにも体重が落ちるようなことはやっていないので、増加するのはやむを得ないが、これで、昨日の体重と同じになってしまった。
　開始前ｈの体重の増加幅が、昨日並み（０．１キロ増加）にならないか、それは難しいか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．７％

両腕骨格筋率　３７．７％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％