前日よりの増加幅は小さかったが、朝の体重としては大きい

　今朝の昼食前の体重は、絹尾のシャワー後より、１．４キロ増加して、６１．９キロとなった。これでは、昨日の開始前の体重より０．４キロしか小さくなくて、今日の開始前の体重が、昨日より小さくなるかどうか，覚束ない。
　増加幅は、まあまあ、それほど大きくはなかったが、昨日のシャワー後が大きすぎた。こうなると、シャワーで０．１キロ増加してのも、結構効いている。困ったものだ。
　まあ、何とか日中の増加幅が小さくなることを期待するばかりだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か悪くなっている。




体重　６１．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％