なんと、シャワーで体重が、０．４ｋｇも落ちる

　今日は、日曜で定例休養日なので、そのまま休んだ。昨日も臨時休養日だったので、代わりに今日やるという選択肢もあったのだが、なんとなく身体がついてこなかった。最近の調子悪さと、天気の悪さと、嫌なことが重なっている。

　そこで、いつもの休養日通り、夕食前のシャワー前後に諸数値を計った。

　シャワー前の体重は、昼食前より、０．２キロ増加して、６２．３キロとなった。まあ、昼食がパンで、午後からの便通も普通にあったので、こういう増加幅で済んだということだろう。あまり６２キロから大きく離れてほしくはないので、まあ、よかった。
　
　シャワー後の体重は、なんと、０．４キロも落ちて、６１．９キロとなった。運動もしないで汗をかいたわけでもないのに、０．４キロも落ちるなんて、信じられない。また、同時に、体重以外の諸数値も改善しているので、これは悪くない。

　まあ、これで、明日は天気が好くなるという予報なので、開始前の体重は、それほど大きくはならないで済みそうだ。



シャワー前の諸数値
　体重　６２．３ｋｇ　　　　　　　　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳
　全身皮下脂肪率　１３．１％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．５％
　両腕皮下脂肪率　１６．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．０％
　全身骨格筋率 　　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　　　２６．０％
　両腕骨格筋率　 　３７．５％ 　　　 両脚骨格筋率　　　４８．８％

シャワー後の諸数値
　体重　６１．９ｋｇ　　　　　　　　　　　体脂肪率　１７．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳
　全身皮下脂肪率　１２．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１０．９％
　両腕皮下脂肪率　１５．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．９％
　全身骨格筋率 　 　３２．０％ 　 　 体幹骨格筋率 　　 ２６．７％
　両腕骨格筋率　 　 ３７．７％ 　 　 両脚骨格筋率　 　 ４９．３％

コメント 2

10/4より、謎のページに自動転送されるようになってしまいました。
自分の環境では、なんとか復旧できましたが、まだ、謎のページに転送される方も多いようです。
この度は、ご迷惑おかけして本当に申し訳ございません。
そこで、下記、新しいページに移行することにしました。

http://ryo1216-2.blog.so-net.ne.jp/

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

by ryo1216 (2013-10-07 02:25) 

　そうでしたか、たしかに、アクセスしてもブログのページが一瞬見えたかと思うと「謎のページ」に飛んでしまうので、どうしたのだろうと、不思議に思ってました。
　こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。
by ソレイユ (2013-10-07 22:13)