体重は、前日よりの増加幅が、１．８ｋｇで、水準は少し大きくなる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．８キロ増加して、６１．７キロとなった。１．８キロという増加幅は、このところでは、一番大きい。まあ、昨夜、ミネラルウォーターを２５０ｍｌ飲んだのが効いているのかもしれない。

　まあ、午前中に少しでも落ちてくれればいいのだが、それには排尿が欠かせないが、昨日までの傾向だと、それが無いのだ。そうなると、開始前の多重が、昨日より大きくなる可能性大である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、大分悪くなっている。
　


体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％