午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６２．６キロとなった。まあ、０．１キロ落ちたのはいいが、これでも、昨日の昼食前よりは、０．２キロ大きい。６３キロに近づいてきた。

　昼食は餃子なので、それほどの体重増加はないと思われるが、夕方、６３キロを超えるかどうかは微妙である。

　天気の方は、既に小雨が降っており、午後からは本降りになるというので、今日も臨時休養日だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％