前日よりの増加幅が、０．２ｋｇで済んだが、これは参考値

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．２キロ増加して、６２．２キロだった。

　まあ、今朝は、昨日今季初めて入浴した後の初めての朝で、体重の増加幅が注目だったが、昨日の入浴で０．４キロ落ちて今朝は０．２キロ増加というのは、少し出来すぎかもしれない。
　というのは、今未明、尿意で目が覚めてトイレに行ったからで、これで、少し体重減があったと思われる。昨季までの傾向では、翌朝は前日の減量幅よりは大きく（たまには少しのこともあったが）増加することが、多かったからだ。

　というわけで、今朝の体重は、参考値ということで、今後の状態を見ていきたい。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％