鉄板の経験則

　今朝の昼食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６２．６キロとなった。これはもう、入浴で落とした分、翌朝同じだけ増えるというのは、「鉄板」の経験則であるかのようだ。全く、感心してしまう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が増えたのに、こちらも悪化するとは、好くない傾向である。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．３％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８７ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１６．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％