午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６２．５キロとなった。まあ、午前中、図書館に行って、買い物のためスパーに行くなど、少し歩いたので、０．１キロだが、落ちたのだろう。

　昼食は、いつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれ、開始前の体重が、６３キロ未満に収まるかどうかは微妙なところである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは大幅に好くなっている。体重が増えた身体だろう。



体重　６２．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％