昨日の朝より、０．８ｋｇ、小さい

　朝食前の体重は、昨日の入浴後の体重より、１．９キロ増加して、６１．３キロとなった。まあ、昨夜から、排尿の少なさが心配されたが、たしかに起き抜けの排尿は少なかったのだが、体重増加には繋がらなかったので、ホッとしている。

　定例休養日の朝の体重がこれくらいだと、夕方の入浴前が６２キロ未満に収まるかどうかだが、今日は、昼ごろ姉が来訪してくるので、歓迎の昼食はごちそうになるようなので、体重が大きく増加しそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり悪くなっている。まあ、ちょっと体重が小さく出ると、脂肪系の諸数値が高くなってしまうのは、好くない傾向だ。



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４５７ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．６％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．８％