午前中は、体重、０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は少し好くなる

　今日の昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６１．５キロとなった。まあ、午前中に、ガリガリ君２本を食べ、ミネラルウォーターを少し飲んだので、仕方ないだろう。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加はないと思われるが、午後からの便通次第だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。



体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６３ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２１．９９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％