げーっ！ 朝の体重が、６３．７ｋｇ、昨日の入浴が逆効果

　今朝の昼食前の体重は、昨日の入浴後より、１．５キロも増加して、６３．７キロになってしまった。なんということか、昨日の入浴での大きな減量が、逆効果になってしまったようだ。なにしろ、起き抜けの排尿が、ほとんどないのだ。それはいつものことではあるが、今朝は特にひどかった。

　これでは、昨日の朝より、０．４キロも大きいことになる、６４キロにも、目前に迫っていきた。

　今日の午前中、日中にお落ちないと、入浴前の体重は、大変なことになる。そして、今朝のこの状態からは、入浴ではあまり落とさないほうがいい、ということになるから、なおさら、入浴前の体重が大きくなってはならないのだが、どうだろう。
　まあ、とにかく、大変なことだ。

　体重以外の諸数値も、体重が増えたにもかかわらず、少し悪くなっている。好くない傾向だ。



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％