朝の体重、ギリギリ６４ｋｇ台

　今朝の貯職前の体重は、昨日の夕食前よりも、０．２キロ落ちて、６４．９キロとなった。まあ、昨日の夕食の前の体重からみれば、好く、６４キロ台に収まったな、というところである。
　しかし、今日の昼食、夕食で、５キロは超えることになろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり好くなっている。
　


体重　６４．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４９．８１％