午前中、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６４．７キロとなった。この水準だと、少々落ちても、依然として、体重は大きいままである。
　まあ、正月モードの飲食で、風邪をひいているし、昨年来の肋間筋肉炎の養生は続いているということで、思うように体重は落とせないが、肋間筋肉炎の養生が終われば、何とかできるだろう。

　昼食はパンだったが、量が少し多かったので、それなりの体重増加はあるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。



体重　６４．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１７．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％

コメント 1

新年明けましておめでとう御座いますm(__)m
昨年はお忙しいなか、ご訪問下さいまして
有難う御座いました。
今年も宜しくお願い致しますm(._.)m
by yam (2014-01-04 05:33)