身体の具合、少しずつ、好くなってくる [健康]
風邪のぐいあはすこし好くなってきたが、念のため、今日も入浴はなし。また、早寝するので、ご訪問は今日も遠慮させていただきますので、よろしくお願いいたします。
それで、夕食前に諸数値を計った。
体重は、昼食前より、0.1キロ増加して、64.8キロとなった。昼食がパンだったことと、午後からの便通も少しはあったので、まあ、妥当な増加幅だろう。これで、昨日より、0.3キロ小さいので、なんとかなりそう。
体重以外の諸数値は、脂肪計の諸数値は、昨日より少し好くなっているのに、内臓脂肪レベルは、0.5ポイント悪くなってしまった。
肝心の、ジョギング・ウォーキング再開の見通しだが、胸の痛みは、確実にひいてきている。
数日前までは、深呼吸すると左胸が痛んだのだが、今日は、その痛みがかなり小さくなってきている。徐々に好くなってきてはいるのだ。これも、なんとかなりそう。
体重 64.8kg 体脂肪率 20.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1519kcal
BMI 23.1 体年齢 52歳
全身皮下脂肪率 14.3% 体幹皮下脂肪率 12.6%
両腕皮下脂肪率 17.6% 両脚皮下脂肪率 17.4%
全身骨格筋率 31.1% 体幹骨格筋率 25.2%
両腕骨格筋率 36.9% 両脚骨格筋率 48.4%
それで、夕食前に諸数値を計った。
体重は、昼食前より、0.1キロ増加して、64.8キロとなった。昼食がパンだったことと、午後からの便通も少しはあったので、まあ、妥当な増加幅だろう。これで、昨日より、0.3キロ小さいので、なんとかなりそう。
体重以外の諸数値は、脂肪計の諸数値は、昨日より少し好くなっているのに、内臓脂肪レベルは、0.5ポイント悪くなってしまった。
肝心の、ジョギング・ウォーキング再開の見通しだが、胸の痛みは、確実にひいてきている。
数日前までは、深呼吸すると左胸が痛んだのだが、今日は、その痛みがかなり小さくなってきている。徐々に好くなってきてはいるのだ。これも、なんとかなりそう。
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内臓脂肪レベル 9.5(やや高い) 基礎代謝量 1519kcal
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両腕皮下脂肪率 17.6% 両脚皮下脂肪率 17.4%
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価格:1,071円(税込)
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