遂に、朝の体重も、６５ｋｇ超

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食前より、０．５キロ増加して、６５．３キロとなった。遂に、朝の体重も、６５キロ越えである。
　ジョギング・ウォーキングを休み始めてから、一か月以上になるが、やはり私は太りやすい体質なのだろう。そろそろ、再開しなければならないとは思いながらも、左胸がまだ痛むので、自重している。なんとか、早く完治してほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは僅かに好くなっている。



体重　６５．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５３１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．８％

コメント 2

あけましておめでとうございます。
体調がすぐれないときは、栄養第一で、お正月でもありますし、若干の増加はしかたがないかと、ですね。当方は管理もしていませんが、ぶくぶく増大中です。一昨日55..6キロでした。
快癒されてから、また頑張ってください。
by 足立sunny (2014-01-04 11:18) 

足立sunnyさん、ありがとうございます。
身体を治してから、頑張ろうと思っています。
by ソレイユ (2014-01-04 12:45)