今朝は体重の増加が、１．１ｋｇもあって、再度６５ｋｇ台へ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後の体重より、１．１キロ増加して、６５．２キロとなった。昨日の朝よりは０．４キロ大きいことになる。まあ、昨日今日でいえば、入浴であまり落ちなかったのに、翌日への増加幅が、大きくなってしまい、丁度、一昨日昨日とは反対の結果になってしまったことだ。逆にいえば、一昨日昨日の経過が好過ぎたというわけだ。

　朝の体重が６５．２キロだと、午前中に、相当落ちてもらわないと困るが、どうなるだろうか。
　まあ、今日は灯油を買いにゆく予定があるので、それで少しは動くので、体重が少しは落ちてほしいとは思う。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに好くなっている。



体重　６５．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５２６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％