朝、何とか、前日入浴前体重よりは、０．２ｋｇ小さくなる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６５．２キロとなった。まあ、昨日入浴で落とした１．４キロよりは、０．２キロ小さかったわけで、「落としただけ増える」という悪い傾向は、辛うじて出ないで済んだ。それでも、朝から６５キロ以上とは、痛い。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し悪くなっている。




体重　６５．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５２０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．３％

両腕皮下脂肪率　１８．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％